Juegos de team building: 25 juegos breves para adultos

Cuándo tienen sentido los juegos de team building

Los juegos de team building para adultos tienen mala fama cuando parecen un relleno. Sin embargo, bien utilizados son una de las herramientas más eficientes del trabajo en equipo: requieren poco tiempo, ningún presupuesto y, aun así, hacen visible cómo se comunica un equipo, cómo decide y cómo se trata.

Los momentos típicos para usarlos son el inicio de un taller, la reunión semanal del equipo, el onboarding de nuevos compañeros, el bajón de energía después de comer o el cierre de un proyecto. Para formatos más largos, como los retos de construcción o las jornadas de equipo, consulte nuestras guías de team building en interior y team building al aire libre. En nuestra página de inicio encontrará una visión general de todas las actividades de team building.

Los 25 juegos de team building de un vistazo

Juegos para conocerse y rompehielos

Los rompehielos reducen la timidez al inicio de un encuentro. Los buenos juegos para conocerse permiten que cada persona decida por sí misma cuánto muestra de sí.

1. Check-in de una palabra

• 5 min
• 3–20 personas
• sin material

1. Plantee una pregunta, por ejemplo: «¿Cómo llega hoy aquí?».
2. Cada persona responde por turnos con una sola palabra.
3. Sin comentarios ni preguntas adicionales: solo escuchar.

Pregunta de reflexión: ¿En qué nos ayuda saber cómo están hoy los demás?

2. Dos verdades y una mentira

• 15 min
• 4–15 personas
• sin material

1. Todos piensan tres afirmaciones sobre sí mismos, una de ellas inventada.
2. Por turnos, se dicen las afirmaciones en voz alta.
3. El grupo intenta adivinar cuál es la mentira y después se desvela.

Pregunta de reflexión: ¿Qué suposición sobre un compañero o una compañera acaba de resultar falsa?

3. Búsqueda de puntos en común

• 10 min
• 6–40 personas
• papel, bolígrafo

1. Forme grupos de tres o cuatro personas.
2. Cada grupo busca en cinco minutos el mayor número posible de puntos en común poco habituales (no vale «trabajamos aquí»).
3. Los grupos presentan su punto en común más sorprendente.

Pregunta de reflexión: ¿Qué nos une que nunca habríamos descubierto en el día a día?

4. Fila según criterios

• 10 min
• 8–40 personas
• sin material

1. El grupo se coloca en una fila ordenada según un criterio: distancia al trabajo, años en la empresa, consumo de café.
2. Después de cada fila, pregunte a dos o tres personas por su posición.
3. Cambie el criterio tres o cuatro veces.

Pregunta de reflexión: ¿Qué variedad de experiencias hay en nuestro equipo y cómo la aprovechamos?

5. Tres fotos de mí

• 20 min
• 4–12 personas
• móvil

1. Cada persona elige en su móvil tres fotos que cuenten algo sobre ella.
2. En grupos pequeños se enseñan las fotos y se explican brevemente.
3. Los demás hacen cada uno una pregunta por curiosidad.

Pregunta de reflexión: ¿Qué ha descubierto sobre alguien que facilite su colaboración?

Juegos de comunicación

Estos juegos de team building permiten vivir lo fácil que se pierden los mensajes y qué caracteriza a una comunicación precisa. Un entrenamiento de comunicación moderado y más completo, con tareas espaciales, es por ejemplo Race for Space, especialmente adecuado para equipos repartidos en varias sedes.

6. Dibujo espalda con espalda

• 15 min
• desde 2 personas (en parejas)
• papel, bolígrafo, tarjetas con motivos

1. Dos personas se sientan espalda con espalda.
2. La persona A describe un motivo sencillo hecho de formas y la persona B lo dibuja sin hacer preguntas.
3. Se comparan los resultados y se cambian los roles, esta vez con preguntas permitidas.

Pregunta de reflexión: ¿Qué cambió cuando se permitieron las preguntas?

7. Doblar una hoja sin preguntar

• 10 min
• 5–50 personas
• una hoja de papel por persona

1. Todos cierran los ojos y siguen sus instrucciones: «Doblen la hoja por la mitad. Arranquen la esquina superior derecha…».
2. No se permiten preguntas.
3. Todos abren los ojos y comparan sus hojas.

Pregunta de reflexión: ¿Por qué los resultados son tan distintos a pesar de unas instrucciones idénticas?

8. Historia palabra a palabra

• 10 min
• 4–15 personas
• sin material

1. El grupo se coloca en círculo.
2. Por turnos, cada persona añade exactamente una palabra a una historia común.
3. Tras algunas rondas, una persona resume la historia.

Pregunta de reflexión: ¿Hasta qué punto hemos sido capaces de soltar nuestros propios planes y atender a los demás?

9. Escucha en tríos

• 20 min
• desde 3 personas
• sin material

1. Roles: narradora, oyente, observadora.
2. La persona que narra habla durante tres minutos sobre un tema de trabajo y el oyente lo resume después con sus propias palabras.
3. La observadora da feedback y luego se rotan los roles.

Pregunta de reflexión: ¿En qué notó que le habían entendido de verdad?

10. Dictado de planos

• 20 min
• 4–30 personas
• dos juegos idénticos de piezas de construcción

1. Detrás de una pantalla hay un modelo terminado.
2. Una «mensajera» puede verlo y describírselo al equipo de construcción, pero no puede construir ella misma.
3. Al cabo de diez minutos se comparan los resultados.

Pregunta de reflexión: ¿Qué información le faltó más al equipo de construcción?

Juegos de confianza

Los ejercicios de confianza necesitan un marco seguro. Asegúrese de que nadie se sienta presionado y limítese a ejercicios sin caídas ni riesgos físicos.

11. Guiar a ciegas

• 15 min
• desde 2 personas (en parejas)
• vendas para los ojos (opcional)

1. Una persona cierra los ojos y la otra la guía por la sala solo con palabras.
2. Tras cinco minutos se cambian los roles.
3. Breve intercambio en parejas.

Pregunta de reflexión: ¿Qué necesitaba de la otra persona para sentirse seguro?

12. Ronda de reconocimiento

• 15 min
• 4–12 personas
• sin material

1. Una persona tras otra se convierte en el centro de atención.
2. Dos o tres compañeros mencionan algo concreto que valoran de ella.
3. La persona solo da las gracias, sin restar importancia a lo dicho.

Pregunta de reflexión: ¿Con qué frecuencia nos decimos en el día a día lo que valoramos de los demás?

13. Ronda de historias de aprendizaje

• 20 min
• 4–12 personas
• sin material

1. Como responsable, empiece contando un error profesional propio y lo que aprendió de él.
2. Quien quiera, cuenta una historia propia.
3. El grupo recoge los aprendizajes.

Pregunta de reflexión: ¿Qué tendría que pasar para que los errores se plantearan antes entre nosotros?

14. Lo que necesito de ti

• 25 min
• 4–10 personas
• tarjetas de moderación

1. Cada persona escribe para dos o tres compañeros: «Lo que necesito de ti para poder trabajar bien…».
2. Se entregan las tarjetas y se comentan en parejas.
3. Cada persona menciona un acuerdo que quiere poner en práctica.

Pregunta de reflexión: ¿De qué expectativa no era consciente hasta ahora?

15. Bajar la vara

• 10 min
• 6–12 personas
• vara ligera (p. ej., una varilla de tienda de campaña)

1. El grupo coloca la vara sobre los dedos índices extendidos.
2. Objetivo: bajarla juntos hasta el suelo. Todos los dedos deben mantener siempre el contacto.
3. Normalmente la vara empieza subiendo, hasta que el grupo encuentra una estrategia.

Pregunta de reflexión: ¿Qué ayudó cuando todos querían hacer a la vez lo «correcto»?

Juegos de resolución de problemas

Los retos de cooperación muestran cómo planifica un equipo, cómo decide y cómo afronta los contratiempos. Quien quiera vivir estas dinámicas de forma lúdica y competitiva encontrará en Team 11, un juego de estrategia futbolística con mercado de fichajes y torneo de liga, un formato moderado para grupos más grandes.

16. Marshmallow Challenge

• 30 min
• desde 4 personas (equipos de 4)
• espaguetis, cinta adhesiva, cuerda, nube de azúcar

1. Cada equipo recibe el mismo material.
2. Tarea: la torre exenta más alta con la nube de azúcar en la punta, en 18 minutos.
3. Medición y comparación de las formas de construir.

Pregunta de reflexión: ¿Cuándo hicimos la primera prueba y qué nos habría aportado probar antes?

17. Nudo humano

• 10 min
• 6–12 personas
• sin material

1. Todos se colocan muy juntos en círculo, cierran los ojos y agarran dos manos ajenas.
2. Se abren los ojos: el grupo deshace el nudo sin soltarse.
3. El objetivo es formar un gran círculo.

Pregunta de reflexión: ¿Quién coordinó y cómo se decidió?

18. Dar la vuelta a la lona

• 15 min
• 6–15 personas
• lona o manta

1. Todos se colocan sobre una lona lo justo de grande para caber.
2. Hay que darle la vuelta por completo sin que nadie toque el suelo.
3. Si alguien toca el suelo, el grupo vuelve a empezar.

Pregunta de reflexión: ¿Cómo tratamos las ideas que al principio parecían descabelladas?

19. Clasificación del naufragio

• 30 min
• 4–30 personas
• lista con 12 objetos

1. Escenario: el equipo ha naufragado en una isla desierta.
2. Primero, cada persona ordena sola doce objetos según su utilidad.
3. Después, el grupo elabora por consenso una clasificación común.
4. Comparación: ¿en qué se diferencian el resultado individual y el del grupo?

Pregunta de reflexión: ¿Qué conocimientos se quedaron sin espacio en la discusión?

20. Cuadrado de cuerda a ciegas

• 20 min
• 6–12 personas
• cuerda larga, vendas para los ojos

1. Todos llevan los ojos vendados o los cierran y sujetan una cuerda.
2. Tarea: formar con la cuerda un cuadrado perfecto.
3. Cuando el grupo termina, todos abren los ojos.

Pregunta de reflexión: ¿Cómo nos organizamos sin ver y quién tenía la visión de conjunto?

Energizers

Los energizers aportan movimiento y risas a las sesiones largas. Suelen durar solo unos minutos y no necesitan una reflexión detallada: basta con una pregunta breve.

21. Contar hasta 20

• 5 min
• 5–20 personas
• sin material

1. El grupo cuenta junto hasta 20 y cada número lo dice una sola persona.
2. No hay orden ni acuerdo previo.
3. Si dos personas hablan a la vez, el grupo vuelve a empezar desde uno.

Pregunta de reflexión: ¿Qué nos ayudó a estar atentos unos a otros?

22. Zip-Zap-Boing

• 5 min
• 6–25 personas
• sin material

1. En el círculo se pasa un impulso a la persona de al lado con «Zip».
2. «Zap» lo envía al otro lado del círculo y «Boing» lo hace rebotar.
3. El ritmo aumenta; los errores se celebran con aplausos.

Pregunta de reflexión: ¿Qué se siente cuando los errores se aplauden en lugar de criticarse?

23. Sí, y…

• 10 min
• desde 2 personas (en parejas)
• sin material

1. Las parejas planifican una fiesta de equipo ficticia.
2. Ronda 1: cada frase empieza con «Sí, pero…».
3. Ronda 2: cada frase empieza con «Sí, y…».

Pregunta de reflexión: ¿Qué ronda generó más ideas y cómo suenan nuestras reuniones?

24. Malabares en grupo

• 10 min
• 6–15 personas
• 3–5 pelotas blandas

1. Se lanza una pelota por el círculo de modo que cada persona la tenga una vez: así se fija el orden.
2. Poco a poco se añaden más pelotas.
3. Objetivo: mantener en circulación el mayor número posible de pelotas sin que caiga ninguna.

Pregunta de reflexión: ¿Qué le pasa a nuestro sistema cuando hay más tareas en marcha al mismo tiempo?

25. Club de fans de piedra, papel o tijera

• 5 min
• 10–100 personas
• sin material

1. Todos juegan en parejas a piedra, papel o tijera.
2. Quien pierde se convierte en fan ruidoso de la ganadora y la sigue hasta el siguiente duelo.
3. Al final, dos enormes clubes de fans animan la gran final.

Pregunta de reflexión: ¿Con qué rapidez puede el apoyo a los demás convertirse en energía compartida?

BITOU reúne más sugerencias, desde juegos para reuniones online hasta acciones de equipo según la temporada, en sus 27 ideas de team building para empresas. Para equipos en remoto hemos recopilado propuestas específicas en el artículo team building virtual.

Cómo presentar correctamente los juegos de team building

El éxito de un juego se decide en el primer minuto. Los adultos quieren saber por qué hacen algo y que no van a hacer el ridículo.

1. Indicar el propósito«En los próximos diez minutos vamos a probar cómo nos coordinamos sin ponernos de acuerdo».
2. Explicar brevemente las reglasTres frases como máximo, idealmente con una breve demostración.
3. Subrayar la voluntariedadQuien no quiera jugar puede observar, y con ello asume un rol valioso.
4. Participar uno mismoLos responsables que juegan reducen enormemente la vergüenza.
5. Limitar el tiempoUn final claro da seguridad y mantiene la energía.

Debriefing: así se convierte el juego en un momento de aprendizaje

Sin una puesta en común posterior, un juego se queda en entretenimiento. Un patrón probado son los tres pasos «What? – So what? – Now what?»:

• ¿Qué ha pasado? Recoger observaciones: ¿quién hizo qué? ¿Cuándo fue bien y cuándo se atascó?
• ¿Qué significa? Reconocer patrones: ¿es típico de nosotros? ¿Dónde lo vivimos en el trabajo diario?
• ¿Qué hacemos ahora? Derivar un acuerdo concreto, por ejemplo: «Al final de cada reunión resumimos los encargos en una frase».

Deje constancia escrita de los resultados y retómelos en una de las próximas reuniones. Si su equipo quiere consolidar los acuerdos de forma duradera, le ayudarán unas reglas comunes para el buen trabajo en equipo. Para temas más profundos, como los roles o los conflictos, es adecuado un taller de team building moderado. Qué juegos encajan en cada situación del equipo lo muestra el artículo sobre las etapas del desarrollo de un equipo: en la etapa de Forming se necesitan rompehielos y en la de Storming, más bien ejercicios de comunicación.